Sport is my soul. Sport is my mate.
Di jaman skrg ini, olahraga bukanlah merupakan kebutuhan sekunder lagi. Di jaman skrg yg udah makin ga jelas juntrungannya, olahraga ialah salah satu kegiatan yg masih sangat jelas juntrungannya. Kenapa?
Olahraga udah mulai menjadi kebutuhan semi primer di kehidupan manusia. Itu semua disebabkan karna olahraga memiliki byk fungsi/manfaat serta kebaikkan yg ga kalah penting dgn kebutuhan primer. Mau tau apa aja?
Kalo dalam ilmu pengetahuan, manfaat olahraga tuh bisa seperti membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh, membantu menyegarkan tubuh, membantu membakar kalori berlebih, menjadikan tubuh lebih sehat, dsb. Tapi kalau dalam ilmu kehidupan sehari-hari, manfaat/kebaikkan olahraga tuh bisa lsg terasa. Misalkan kyk perempuan yg ingin diet. Pasti ya selain mengatur pola makan, diet itu jg memperlukan olahraga sbg jalan lainnya. Atau misalkan kyk utk bersenang-senang. Kebanyakan dari para pria lebih menghabiskan waktu bersenang-senang dgn olahraga, seperti main sepakbola, basket, sepedaan, dsb. Atau misalkan lagi utk kaum ibu-ibu. Ibu-ibu jg membutuhkan olahraga kan, seperti jogging, slow running, senam, aerobic, dsb.
Kalau dalam hal pergaulan anak remaja, selain emg utk menjadikan jiwa sehat, olahraga bisa dijadikan mediator menyenangkan, seperti untuk ikut dlm sebuah komunitas, menjadi atlit, mencari kesibukkan, atau malah mencari pacar hahaha. Bahkan nih ya, dalam istilah gaul skrg, olahraga juga bisa membuat anak muda menjadi lebih tenang jika mereka dilanda 'Kegalauan'! Bbrp remaja jg bilang kalau olahraga itu merupakan salah satu Moodboster. See? Banyak bgt kan kebaikkan olahraga itu.
Oleh karna itu, dapat disimpulkan bahwa skrg itu olahraga sudah menjadi kebutuhan semi primer bagi manusia. Banyak bgt manfaat yg bisa kita ambil dalam olahraga. Segala cara bisa sedikit diatasi dgn berolahraga. Dan olahraga itu pun byk macemnya, kayak Jogging, Running, Senam, Sepakbola, Basket, Cheerleading, Tennis, Bulutangkis, Voli, Sepatu Roda, dsb. Bahkan di jaman yg modern ini, Dancing jg bisa dibilang olahraga lho. Jadi utk cewe-cewe yg males bgt olahraga (dgn alasan takut resiko kenapa-napa), gausah ada alasan lagi deh. Padahal kan, if a life without a risk is a life unlived.
Makanya, mulai dr skrg janganlah males utk olahraga. Karna seperti pepatah bilang, "Di dalam tubuh yg sehat, terdapat jiwa yg kuat". Jadi ya supaya ga jadi jiwa lemah alias galau alias gila, mending rajin rajin deh olahraga. Banyak manfaatnya kok gamau dijalanin? Hihi *wink* ;))
Selamat berolahraga! Hidup untuk sehat \(ˇ▽ˇ)/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar